Carol Borba
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Profissional do mundo Fitness - Formada em Educação Física pela Universidade Estadual de Londrina e Coordenadora da Academia Via Sport Gold de Londrina, Carol Borba é uma adepta do estilo de vida fitness e saudável e vai te ajudar a melhorar sua qualidade de vida com dicas de exercícios, saúde, bem estar e alimentação.
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Comentários
É para repetir quantas vezes cada exercício?
Que legal você pensar em quem se comunica por libras! Carol sempre dedicada para entregar o melhor trabalho. Você arrasa ♥️😘
Não sei se sou bem iniciante, é que eu sempre começo e paro de fazer os hits, gluteo ta lá em cima coxa tá durinha mas o bucho continua,por isso vou fazer e pegar firme dessa vez
Faz mais vídeos de alongamento eh mto importante
Essa Carol é demais!!!!!! 😉
acabei de fazer nossa estralo tudo kkk amei real
Estou muito necessitada da perda de peso...tenho 1.70 Peso kg 116.3....e o local maior de gordura corporal e na barriga...estou tentando muito eliminar a gordura 😫😥mais tenho fé em Deus e sei que vou conseguir seguindo tudo ao pé da letra
Vi seu treino só agora...não me contive, tive que fazer!!! Você é a melhor!!
Gente ela arrasa
Começando hoje🔥😨, nunca desejei tanto um anúncio no meio do vídeo só pra me dar uma pausa a mais tempo🤭
Presente Carol sua maravilhosa💗😍
E peito tem jeito sem cirurgia plástica?
Fazendo glúteos no sábado com essa lindona.💓💗🔥🍑
dia 1: ✓
Perfeita pra eexplicar
Presente 1 dia atrasada mas tá valendo 😍
Carol vc é demais!! Sou super dia fã. Quem me dera ter a metade dessa força q vc tem. Beijooos
Estou deitado na cama com 160 kgs vendo o vídeo e pensando...... Morri ou encara o desafio Peso : 160 kgs Altura : 1,84 Meta : 85 kgs Tive câncer maligno e estou bem agora
Ainda estamos aguardando o cronogramaaaa!
🤪🤪🤪🤪
Presente ..fazendo pela 2º vez p desafio
Presente carol, 4 dia concluídooo
Morri,nem levanto mais 😂
Carol devo fazer esses exercícios no mínimo quantas vezes por semana?
Presente
Terceiro dia aqui!!!
Carol vc é demais, muito OBRIGADA, que JESUS te abençoe!
Terminei morta acabada!😅😁
N aguentei.. qm sabe da próxima eu consigo tudo
serve para homem tbm ???
Eu tô fazendo seu outro treino pra culote e até meu marido notou a diferença. Ele diz que minha bunda mudou muito! Estou muito feliz ❤️ Recomendo seus vídeos pra todo mundo, Carol
Amo seus treinos Carol 😍🥰❤
Carol fazendo a diferença 👏👏
Faço em casa. Gosto de seus treinos sinto que estou ao seu lado! Parabéns
Uhuuuuuu
O cronograma Carol?
Adorei obrigada!
Oi Carol.Acabei de me inscrever depois de ver uns treinos P INICIANTES EM CASA...amei o jeito de vc incentivar dando sempre várias opções qdo a gente estiver dando "tchutchu",rs.Eu gostaria de saber se vc tem algum treino(p iniciante)sendo q P GANHAR MASSA MUSCULAR..por favor,me responde...obrigada
Percebi que perdi e massa muscular no humhum
Que treino maravilhoso, estou fazendo o power card tbm e estou amando, mortinha mas amando
Tô adorando os treinos em casa 😀
Quantas vezes por semana seria o ideal para o resultado, e quantas repetições?
Feito
Adorei, fiz agr e já senti diferença
7 dias e já vi uma diferença ótima 😍😍 mas olha... Custa fôlego KKKKKKKK você é demais mulher!!
🔥🔥🔥🔥👏👏👏👏👏👏😘❤❤❤❤❤❤A M E I!!!!!!!
😍😍😍😍
Presente Carol
Amei Carol, mas não achei o cronograma
Estou amando fazer os exercícios com você. Deus abençoe a sua vida.
olhando pra fazer de madrugada
Meu braço fico morto sem peço
Queimouuuuu a pochete
As pernas ficam daquele jeito kkk top demais
Terminei o treino suando pra caramba👏👏..repeti e não me arrependo..obrigada Carol😉😘
Carol, vc é maravilhosa
Presente Carol
Oie
Quantas repetições
Carol senti mais as coxas. Será que fiz algo de errado?
👏👏👏👏eu fiz certinho hj carol...
Ufaaa... também adoro os treinos... tô ótima... obrigada Carol...
Dor! Muita dor. Foi isso que eu senti rsrs. Espero que dê resultados. Odeiooo meu culote 🤯
Tia Carol estou usando o celular da minha mãe para fazer esse comentário eu estive mais com dificuldade no alongamento que a gente teve que fazer o cabo da vassoura atrás dos pés
Os meus Agachamentos faço com um balde 10 kg cheio d’água, três dias sem dormir com mtas dores😂😂😂😂😂
Carol vc é o máximo, comecei e não consigo mais parar aeeee valeu Carol 💋
Finalizar ó sabado cm essa aula. Tudo bem bom😍
Minha cidade entrou em Lockdown fiquei no desespero pois estou no processo de emagrecimento. Daí lembrei da Carol. Enquanto estiver fechado vou ficar fazendo exercício em casa.
Comecei hoje Peso: 58 kg Altura: 1,60 Meta: 52 kg Além desse exercício, faço academia 5x por semana e mudei a alimentação, daqui um mês volto pra ver o resultado
Carol está de casa nova! não sabia! super feliz pela sua conquista! você super merece, simpática, trabalhadora, faz o que gosta! muito merecida todas as suas conquitas! Estou retomando minhas atividades e estarei aqui firme e forte com essa super profissional!!! super bjo!
Caramba! Fiquei mortinha 🥵
Doeu muito
Adora treinar com você Carol, quero algo para os braços
Vc arrasa até debaixo de chuva ❤️
Fiz hj amei .obrigada
Amo esse circuito, acho que é um dos melhores para queimar TUDOOOO!!! 😍😍😍😍
Suando até a alma kkkk
Alguém em 2021
Meus braços ficaram durinhos pedi do socorro ,,,parabéns Carol
Ei Carol... Esses exercícios podem ser feitos todos os dias ou é preciso ter dias de descanso?