Carol Borba

Carol Borba Carol Borba

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Profissional do mundo Fitness - Formada em Educação Física pela Universidade Estadual de Londrina e Coordenadora da Academia Via Sport Gold de Londrina, Carol Borba é uma adepta do estilo de vida fitness e saudável e vai te ajudar a melhorar sua qualidade de vida com dicas de exercícios, saúde, bem estar e alimentação.

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Comentários

  • É para repetir quantas vezes cada exercício?

  • Que legal você pensar em quem se comunica por libras! Carol sempre dedicada para entregar o melhor trabalho. Você arrasa ♥️😘

  • Não sei se sou bem iniciante, é que eu sempre começo e paro de fazer os hits, gluteo ta lá em cima coxa tá durinha mas o bucho continua,por isso vou fazer e pegar firme dessa vez

  • Faz mais vídeos de alongamento eh mto importante

  • Essa Carol é demais!!!!!! 😉

  • acabei de fazer nossa estralo tudo kkk amei real

  • Estou muito necessitada da perda de peso...tenho 1.70 Peso kg 116.3....e o local maior de gordura corporal e na barriga...estou tentando muito eliminar a gordura 😫😥mais tenho fé em Deus e sei que vou conseguir seguindo tudo ao pé da letra

  • Vi seu treino só agora...não me contive, tive que fazer!!! Você é a melhor!!

  • Gente ela arrasa

  • Começando hoje🔥😨, nunca desejei tanto um anúncio no meio do vídeo só pra me dar uma pausa a mais tempo🤭

  • Presente Carol sua maravilhosa💗😍

  • E peito tem jeito sem cirurgia plástica?

  • Fazendo glúteos no sábado com essa lindona.💓💗🔥🍑

  • dia 1: ✓

  • Perfeita pra eexplicar

  • Presente 1 dia atrasada mas tá valendo 😍

  • Carol vc é demais!! Sou super dia fã. Quem me dera ter a metade dessa força q vc tem. Beijooos

  • Estou deitado na cama com 160 kgs vendo o vídeo e pensando...... Morri ou encara o desafio Peso : 160 kgs Altura : 1,84 Meta : 85 kgs Tive câncer maligno e estou bem agora

  • Ainda estamos aguardando o cronogramaaaa!

  • 🤪🤪🤪🤪

  • Presente ..fazendo pela 2º vez p desafio

  • Presente carol, 4 dia concluídooo

  • Morri,nem levanto mais 😂

  • Carol devo fazer esses exercícios no mínimo quantas vezes por semana?

  • Presente

  • Terceiro dia aqui!!!

  • Carol vc é demais, muito OBRIGADA, que JESUS te abençoe!

  • Terminei morta acabada!😅😁

  • N aguentei.. qm sabe da próxima eu consigo tudo

  • serve para homem tbm ???

  • Eu tô fazendo seu outro treino pra culote e até meu marido notou a diferença. Ele diz que minha bunda mudou muito! Estou muito feliz ❤️ Recomendo seus vídeos pra todo mundo, Carol

  • Amo seus treinos Carol 😍🥰❤

  • Carol fazendo a diferença 👏👏

  • Faço em casa. Gosto de seus treinos sinto que estou ao seu lado! Parabéns

  • Uhuuuuuu

  • O cronograma Carol?

  • Adorei obrigada!

  • Oi Carol.Acabei de me inscrever depois de ver uns treinos P INICIANTES EM CASA...amei o jeito de vc incentivar dando sempre várias opções qdo a gente estiver dando "tchutchu",rs.Eu gostaria de saber se vc tem algum treino(p iniciante)sendo q P GANHAR MASSA MUSCULAR..por favor,me responde...obrigada

  • Percebi que perdi e massa muscular no humhum

  • Que treino maravilhoso, estou fazendo o power card tbm e estou amando, mortinha mas amando

  • Tô adorando os treinos em casa 😀

  • Quantas vezes por semana seria o ideal para o resultado, e quantas repetições?

  • Feito

  • Adorei, fiz agr e já senti diferença

  • 7 dias e já vi uma diferença ótima 😍😍 mas olha... Custa fôlego KKKKKKKK você é demais mulher!!

  • 🔥🔥🔥🔥👏👏👏👏👏👏😘❤❤❤❤❤❤A M E I!!!!!!!

  • 😍😍😍😍

  • Presente Carol

  • Amei Carol, mas não achei o cronograma

  • Estou amando fazer os exercícios com você. Deus abençoe a sua vida.

  • olhando pra fazer de madrugada

  • Meu braço fico morto sem peço

  • Queimouuuuu a pochete

  • As pernas ficam daquele jeito kkk top demais

  • Terminei o treino suando pra caramba👏👏..repeti e não me arrependo..obrigada Carol😉😘

  • Carol, vc é maravilhosa

  • Presente Carol

  • Oie

  • Quantas repetições

  • Carol senti mais as coxas. Será que fiz algo de errado?

  • 👏👏👏👏eu fiz certinho hj carol...

  • Ufaaa... também adoro os treinos... tô ótima... obrigada Carol...

  • Dor! Muita dor. Foi isso que eu senti rsrs. Espero que dê resultados. Odeiooo meu culote 🤯

  • Tia Carol estou usando o celular da minha mãe para fazer esse comentário eu estive mais com dificuldade no alongamento que a gente teve que fazer o cabo da vassoura atrás dos pés

  • Os meus Agachamentos faço com um balde 10 kg cheio d’água, três dias sem dormir com mtas dores😂😂😂😂😂

  • Carol vc é o máximo, comecei e não consigo mais parar aeeee valeu Carol 💋

  • Finalizar ó sabado cm essa aula. Tudo bem bom😍

  • Minha cidade entrou em Lockdown fiquei no desespero pois estou no processo de emagrecimento. Daí lembrei da Carol. Enquanto estiver fechado vou ficar fazendo exercício em casa.

  • Comecei hoje Peso: 58 kg Altura: 1,60 Meta: 52 kg Além desse exercício, faço academia 5x por semana e mudei a alimentação, daqui um mês volto pra ver o resultado

  • Carol está de casa nova! não sabia! super feliz pela sua conquista! você super merece, simpática, trabalhadora, faz o que gosta! muito merecida todas as suas conquitas! Estou retomando minhas atividades e estarei aqui firme e forte com essa super profissional!!! super bjo!

  • Caramba! Fiquei mortinha 🥵

  • Doeu muito

  • Adora treinar com você Carol, quero algo para os braços

  • Vc arrasa até debaixo de chuva ❤️

  • Fiz hj amei .obrigada

  • Amo esse circuito, acho que é um dos melhores para queimar TUDOOOO!!! 😍😍😍😍

  • Suando até a alma kkkk

  • Alguém em 2021

  • Meus braços ficaram durinhos pedi do socorro ,,,parabéns Carol

  • Ei Carol... Esses exercícios podem ser feitos todos os dias ou é preciso ter dias de descanso?